企业视频展播，请点击播放视频作者：苏州好滋味餐饮管理有限公司苏州好滋味餐饮管理有限公司食材堆放营业场所需使用之材料，个人食堂承包，包括蔬菜、鱼肉、调味品、米面及炊具等，应在符合法定卫生的条件下，分类储存。厨房清洁1.每日清洗水沟盖板一定次数，每周清洗一次水沟内部；2.每餐毕及时清洗灶台、炊具、工作台；每周一次大扫除，并定期消du。3.每周清洗一次抽油烟机。人员卫生1、严格要求个人卫生，具备健康证方可上岗。2、养成沐浴清洁之习惯，保持个人清洁卫生。饮食的合理搭配饮食满足身体的各种营养需求，有足够的热能维持体内外的活动；有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能；有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能；有丰富的维生素以保证身体的健康，维持身体的正常发育，大型食堂承包，并增强身体的抵抗力；有适量的食物纤维，用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病；有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。饮食要遵循食物中热能和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当；饮食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。错误营养晚餐方式加班到很晚，中式食堂承包，或者熬夜干工作，饥饿之后吃大量夜宵。晚餐过晚，或者晚上加大量夜宵，既会影响睡眠，又容易导致肥胖。因为晚上胆汁分泌多，第二天早上如果不吃早饭，还有促进胆结shi的危险。对于部分人来说，晚上吃得晚，第二天早上反而比较容易饿。对策：如果晚上睡得晚可能饥饿，推荐9-10点之间喝一小碗粥，或者一杯豆浆，胥口食堂承包，或者一杯酸奶/牛奶，不足可以再加点水果。这些食品饱腹感都比较好，又容易消化，也不会妨碍睡眠。不要等到饿得很严重再吃，那样就很难控制数量了。推荐：推荐晚餐吃粗粮豆类薯类为主的主食，加上大量蔬菜，可以加少量豆制品或少油的鱼、肉。大型食堂承包-好滋味餐饮(在线咨询)-胥口食堂承包由苏州好滋味餐饮管理有限公司提供。大型食堂承包-好滋味餐饮(在线咨询)-胥口食堂承包是苏州好滋味餐饮管理有限公司今年新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：朱发伟。)