面条和米饭哪个更容易长胖？北方人爱吃面，金沙河劲道面厂家，南方人你爱吃米，这已经是人们的共识了，北方人普遍膀大腰圆，身材高挑，而南方人大都似水柔情，纤纤细体，难道说这与所吃的主食有关系？面条比米饭更加的营养人？其实从所含的膳食纤维和维生素方面来说，面条中所含的膳食纤维、维生素B1、维生素B2以及其它的营养素要比米饭所含的多，然而从锌含量上看，香雪劲道面厂家，大米所含的锌要多一些。从蛋白质方面上来看，面粉所含蛋白质的量比大米多，但是大米的蛋白质人体更易吸收，那么，面条和米饭到是吃哪个更容易长胖呢？相比较，面条所含热量较多，长期吃面食会更容易长胖，并且吃面条时，搭配的菜比较少，长期如此，会造成营养不良，北方人也经常吃馒头，可以也经常搭配素食和水果，再适当配一些杂粮，补充、其他的矿物质和维生素。虽然面条和米饭占据了我们大部分饮食，但是不管是南方还是北方，都应该粗细搭配，宁阳劲道面厂家，增加主食的多样性，米饭碳水化合物太多，面条吃了容易长胖，也不容易消化，所以，应该常常更换着吃。另外，其实面条和米饭只是传统的主食，土豆和红薯、玉米等本身也都可算作主食，所以时不时吃一些红薯也是很好的哟。在中国，初所有面食统称为饼，手工劲道面厂家，其中在汤中煮熟的叫“汤饼”，即早的面条。汉刘熙《释名·释饮食》中有索饼；北魏贾思勰《齐民要术》中记有“水引饼”，是一种一尺一断，薄如“韭叶”的水煮食品；唐朝又有称为冷淘的过水凉面；宋朝饮食市场上的面条品种达10种之多，丰富多彩，有插肉面、浇头面等；元朝出现了可以久存的挂面；明朝有制作技术高超的拉面，还有山西等地制作特殊的刀削面；清朝乾隆年间又有经过煮、炸后，再加入菜肴烧焖而熟的伊府面，这些是很早的面条制品。对于北方人的饮食习惯来说，以劲道面厂家为主，所以如何挑选的面条对于膳食的烹饪是一个比较重要的一个环节。下面就教你如何挑选的劲道面厂家。1、外表：好挂面包装紧实，两端整齐，竖提起来不掉碎条。2、闻味：抽出几根劲道面厂家，或在面条的一端用鼻子闻一下，如有芳香的劲道面厂家味，而无霉味或酸味、异味，说明是好挂面。3、试筋力：用手捏着一根面条的两端，轻轻弯曲，上好的面其弯度达到5厘米以上。以上就是面条质量鉴别的三大要点，只要掌握了，相信你一定能选购到满意的面条。除此之外，也可以在选购时挑选品牌面食产品。手工劲道面厂家-宁阳劲道面厂家-龙水商贸公司(查看)由泰安龙水商贸有限公司提供。泰安龙水商贸有限公司位于山东省泰安市岱岳经济开发区。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前龙水商贸在大米中享有良好的声誉。龙水商贸取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。龙水商贸全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)