三、下坡时要控制速度刚刚结束辛苦的爬坡，面对长距离的下坡，大家都想享受一下风驰电掣的感觉，很过瘾会忘乎所以，但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险，除非你想上演空中fei人，否则，还是让速度慢下来吧，做到一切尽在掌控中。四、骑行要编队集体出行，骑行要进行编队，要采用“一”字队形。这样不仅能展现团队风貌，更能节省体力。找一位经验丰富者带队领骑，控制速度，一个接一个，保持安全距离，还要有人负责收尾的工作，以免骑友掉队。骑行一定要遵守交通法规，不能逆行，不能“chao速”，大家在路上一定要控制速度，切不可争强好胜超车、飙车，注意交通安全。其他建议还包括：1、崎岖的山路往往会令单车螺丝松动，应定期检查，拧紧螺丝;2、留意单车发出的异常声响，如有异常应立即停车检查，以免发生意外;3、行程中应适时安排休息，除了恢复体力的需要，休息期间正好可深入了解当地文化;4、骑行过程中，难免发现与预计情形不符的各种变化，此时应随机应变，明星父子夏令营，及时修订计划，除参考地图和攻略外，沿途还应不断打听，多比较路人的说法，做出正确判断;5、对某些地区可能出现的高原反应和干热气候等，要提前做好适应准备;6、每天骑行后应适当补充复合维生素及钙片，睡前一定要适当拉筋并an摩小腿，防止抽筋及乳酸堆积。买单车或租单车骑车旅行可以挑选和购买适合自己的单车随身携带，目前一些大的航空公司都可办理单车托运业务。如果觉得麻烦，也可以到了当地再租单车。值得一提的是，若是骑行国内的川藏线路，购买一部合心水且性能zhuo越的中高dang单车很有必要，但新车买来后，zui好先试骑一段时间再出发，这样可以了解整部单车的性能，知道哪里容易出现问题，以便在旅途中及时进行修理。郑州明星父子夏令营-南京华恩兄弟(图)由南京华恩兄弟国际旅行社有限公司提供。南京华恩兄弟国际旅行社有限公司是从事“夏令营,冬令营,周末营,研学营,摩托训练营,拉力赛车手训练营”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：李铁军。同时本公司还是从事小小骑士夏令营，小小骑士冬令营，小小骑士车手营的厂家，欢迎来电咨询。)