燕麦片怎么食用食用燕麦片的步骤如下：1.将水烧开，放入少量盐。倒入生燕片，速食麦片代加工，盖上盖子等待3~5分钟即可出锅；这一步也可以选择使用牛奶代替清水，口感会更加香浓。喜欢甜食的朋友们还可以加入一些蜂蜜或白糖搅拌均匀。或者采用现成的纯酸奶加上坚果碎、葡萄干等配料调制“新式”酸奶饮品的吃法也相当不错哦！而且一定要注意少喝冰镇的粥和饮品特别是孕妇不能接触这些东西凉的的食物会引起宫缩的问题呢。2.早餐可以搭配面包蔬菜等食物一起做营养丰富的三明治。晚上可以用牛奶泡着吃，这样不会觉得饿并且还有饱腹感，还能促进肠胃蠕动帮助消化预防便1秘问题出现总的来说，可以根据个人口味来决定如何烹饪燕麦片。纯燕麦片的冲泡方式纯燕麦片的冲泡方法如下：1.将一杯冷水或温水中加入2-3汤匙的即食无糖燕麦片。如果想吃稠一些的可以多放些，如果喜欢稀得可以少加一点。一般一个人是50g干粉调成糊状为好，大约就是一次性杯子的三分之二体积。在寒冷的时候可将水烧开后再放入适量凉到适宜温度后用开水来调配效果更佳；2、将搅拌好的牛奶香蕉和坚果碎混合在一起形成均匀的面团状态;３．把面团放在碗中并用勺子压实之后添上适量的燕格能营养伴侣并轻轻按压使其表面充分接触以获得的营养吸收功效；４.注入少许温水润湿一下小杯子底面与盖子上就完成了！不仅味道香浓还方便快捷而且美味可口呢!小贴士:记得不要添加任何其他调味品哦~如蜂蜜或是白糖等会增加热量而不利于减肥!。小编分享下速食麦片的相关知识：熟速食麦片也称速溶即食速食麦片，速食麦片代理，是指适度剥皮后的麦粒，经不同的熟化处理，使其组织结构呈α一化的速食麦片。加工技术主要有四种，速食麦片批发，包括汽蒸熟化后辊压制片，合肥速食麦片，膨化旋切制片，制粉、调浆、滚筒干燥制片和调制、制粒熟化后压片。熟速食麦片是速食型食品，用热水或热牛乳、豆乳、椰乳或果汁冲调后即可食用。在速食麦片的加工过程中，可以添加氨基酸、维生素和矿物元素，也可与富含多种生理活性成分的基料混配后加工成功能性速食麦片。速食麦片批发-中奇圣食品(在线咨询)-合肥速食麦片由中奇圣（山东）食品科技有限公司提供。中奇圣（山东）食品科技有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！)