电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？1、、梳头。用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个部保健也很重要。2、多吃蔬菜与水果。蔬菜：“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜，例如：胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、、瘦肉等食物，可增强感光性能。水果：以红枣、生梨、橘子等维生素含量高。3、多喝水、常喝茶。多喝水有利于减轻眼睛干燥。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的症。4、热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。另外，经常做眼保健操的健康大有益处。温馨提示：注意始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。防蓝光眼镜真的有用吗目前的防蓝光技术主要有三种：1、膜层反射技术：通过镜片表面镀膜对蓝光进行反射，从而达到蓝光阻隔作用。2、基片吸收技术：通过镜片材料2113本身加入防蓝光因子，进行蓝光吸收，从而达到蓝光阻隔作用。3、膜层反射+基片吸收：这是新近的防蓝光技术，集合以上两种技术的优势，双重手段双效防护。目前像明月镜片用的就是这种技术。但是5261如果你是个学生，经常看书用眼的话，并不建议用防蓝光眼镜，防蓝光眼镜因为把蓝光阻隔了，所以看到的4102画面会偏黄，显暗；如果戴着防蓝光眼镜看书，其实并不好。关键是要靠你养好良好的用眼习惯，注意一下眼睛休息，用吃点胡萝卜类似有补眼效果的食物。当然眼镜方面，可以考虑类似PMC超亮镜片这种透光率比较高的镜片做成的眼镜。透光度高，东西看起来会透亮清晰，对看书还是有帮助的。医学验光，配合良好用眼习惯配镜有两种方法，商业验光和医学验光。二者的区别在于，医学验光的目的不仅使患者能清晰视物，江苏董官荣眼镜，同时也能部进行保健，让患者配镜后能看清，戴镜舒适，即使长时间阅读也不会有疲劳感。而商业配镜仅通过初步的验光就对患者的情况定下结论，使得患者的视力并没有因配戴眼镜而得到矫正，甚至会导致视力继续下降。医学验光是一个动态的、多程序的临床诊断过程。验光时，董官荣眼镜品牌加盟，视光医师需要了解患者的病史、常规眼部情况和全身的一般情况，以及患者的日常学习生活情况，因此需要的视光医师进行诊断。诊断后的配镜是根据患者的情况量身定做的，对于患者视力的保护及矫正有较好的效果，董官荣眼镜招商加盟，但同时，患者也要养成良好的用眼习惯，以预防视力继续下降。董官荣眼镜品牌加盟-江苏董官荣眼镜-董官荣由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司位于浙江省台州市椒江区前所街道椒北大街18号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前董官荣光学眼镜在其它中享有良好的声誉。董官荣光学眼镜取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。董官荣光学眼镜全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)