面对蓝光来袭，我们如何保护自己1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，董官荣免费加盟，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询医师、视光佩戴适合自己度数的眼镜。防蓝光眼镜厂家如何选择与防护？防蓝光眼镜隔离紫外线与辐射过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光睛的刺激。另外，儿童在使用电子产品时，可以预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜，或者佩戴具有防护能力的防蓝光眼镜。0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品，董官荣加盟，2-6岁以内的幼儿每次使用时间不应超过20分钟，一天累计以不超过1小时为宜。婴儿房内的灯光不宜过亮，董官荣眼镜店，避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激；避免宝宝在灯光下睡觉；到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛。多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜，是很好的化剂，可有效保护。防蓝光镜片的用处电脑、手机、浴霸、投影仪、激光笔、荧光灯、LED手电筒等，都存在一定的蓝光，对视力造成一定影响，比如长时间盯着手机或电脑，眼睛会感觉干涩、疲劳、酸痛等等。不过必须说明的是，蓝光只是形成这些问题的因素之一，此外还包括电磁辐射、屏幕本身闪屏、眼睛长期不注意休息等诸多因素。佩戴防蓝光负离子眼镜，可以有效的防止蓝光睛的伤害。让你的眼睛远离干涩、疲劳、酸痛等等！董官荣眼镜店-浙江董官荣-董官荣眼镜店免费加盟由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司是浙江台州,其它的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在董官荣光学眼镜领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创董官荣光学眼镜更加美好的未来。)