面对蓝光来袭，我们如何保护自己1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，董官荣免费加盟，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询医师、视光佩戴适合自己度数的眼镜。我们先来简单了解下蓝光是什么？短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量，严重威胁我们的眼底健康。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量，严重威胁我们的眼睛健康。日常生活蓝光随处可见，董官荣眼镜店，但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色LED是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。光线中415nm-455nm波段的蓝光，因为能量强，能穿透眼球晶状体到达黄斑区，董官荣眼镜店加盟，可能造成黄斑区病变。防蓝光镜片主要是阻隔高能有害蓝光睛的伤害，主要用于长期面对电脑copy、PAD、手机等LED数码显示屏的人群使用。散光需要配眼镜吗规则散光是由于或晶体的两个主要经线的弯曲度(即屈光力)不同所造成。规则散光又可分为：1、单纯性散光：一条主经线为正视，另一条主经线为(单纯散光)或近视(单纯近视散光)。2、复性散光：两条主经线的屈光力不同，且都是性的(复性散光)或近视性的(复性近视散光)。3、混合性散光：一条主经线为，另一条主经线为近视。看了以上介绍，相信大家对于散光需不需要配镜有了一定的了解。昆明普瑞医院视光中心拥有云南省较的验光及制镜设备，罗燕珊医生从事临床及视光学工作三十余年，拥有丰富的临床经验和高超技艺，擅长各种疑难屈光不正的验光配镜。若孩子患了近视，可到昆明普瑞医院检查及矫正。董官荣眼镜店加盟-董官荣眼镜店-董官荣免费培训由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。行路致远，砥砺前行。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)