电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？1、避免时间过长，注意间歇休息。用电脑时间好不要超过一个小时，期间短暂的休息时间可让眼睛放松，好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，董官荣眼镜连锁加盟，对护眼就会有帮助。2、眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。3、调整电脑屏幕距离，注意保持良好的工作姿势。建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率;适当的姿势应使双眼平视或轻度向视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，董官荣眼镜品牌加盟，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。妈妈再也不用担心我看电视了！！切入正题，手机、IPAD到底有什么危害呢？影响工作、学习效率这些已经是俗不可耐的嗑叨啦~我们来说说新鲜点的，就说手机、IPAD是如何影响我们的健康，如何影响我们的视力的？想必你早就知道盯着手机屏幕、电脑屏幕看久了，眼睛就会产生疲劳然后导致近视加深。但我相信你肯定不知道这前后有什么“幕后黑手”在指使，这个神秘“幕后黑手”不是什么法师或者细菌、害虫，而是那些用眼睛看不见、用手摸不到也感受不到的蓝光！蓝光我怎么会看不见呢？你看我们身边的蓝色衣服啊，蓝色水瓶……等等，等等，不都反射着蓝色的光吗？噢，你肯定还会说天空也是蓝色的，难不成天空也是导致我们眼疲劳、近视加深的罪魁祸首？NO，NO，NO，你说的这些可都是你认为的蓝光，和我所要讲的“蓝光”可不在同一频道噢。首先让小编耍耍小聪明，江苏董官荣眼镜，给大家讲讲“蓝光”到底是个什么玩意儿~紫外线是众所周知的，而蓝光的波长要比紫外线稍微长那么一点点，虽然没有紫外线那么强悍，但是能力一点都不差，波长介于400纳米到500纳米之间。而且，波长越短，能量就越高！潜在的威胁你的眼部健康。总而言之，一句话简单的定义一下“蓝光”:一种高能量光波！玩手机的朋友们注意，玩手机千万要戴着防蓝光眼镜！方法是仰着玩手机这样对身体的每个部位都很合适，董官荣眼镜免费加盟，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是好、对健康影响小的方式。手机灯光调到低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要痛。晚上尽量不要玩超过一个半小时人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定。董官荣眼镜免费加盟-江苏董官荣眼镜-董官荣由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司为客户提供“近视,散光,光学眼镜架,钛架,半框架,无框架,TR镜架等”等业务，公司拥有“董官荣眼镜”等品牌，专注于其它等行业。，在浙江省台州市椒江区前所街道椒北大街18号的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：董经理。)