面对蓝光来袭，我们如何保护自己1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，董官荣眼镜加盟，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询医师、视光佩戴适合自己度数的眼镜。选配眼镜不是越清晰越好某医生形象地向记者解释了该如何配眼镜。眼镜毕竟只是帮助人把原本可以看清楚结果却看不清楚的东西终看清楚，但是对于人的眼睛来说，董官荣眼镜品牌加盟，太远的东西看不清本来就是非常自然而且正常的事情，董官荣眼镜连锁加盟，眼镜不是望远镜，没道理戴上一副眼镜，八百里外的东西也能看到，那叫科幻小说。因此，配眼镜时随便看看远处，差不多清楚就行了，重点是多看看近处，看看会不会戴久了就头晕、眼晕，如果出现这种情况，就说明眼镜有点清晰过度了，好再把度数重新进行调整。此外，如果再一点儿，可以到眼镜店和医院后告诉验光师佩戴眼镜时需要的距离。例如，给孩子配眼镜时，可以告知课桌距离黑板的距离，只要配能看清黑板的眼镜就行。因为标准验光视标是50米，若不说明使用距离，那样配的度数一定过深。防蓝光眼镜到底防不防蓝光?防蓝光眼镜这个名词出现已经很多年了，从初配近视镜，然后在眼镜店被老板科普防蓝光防辐射的镜片，到后来的防蓝光眼镜，再到后来防蓝光的手机贴膜、APPLE的“nightshift”功能等，感觉似乎防蓝光这个概念被越来越多的商家科普。周围的信号都在告诉我这个注重用眼健康的人，是时候配一幅防蓝光眼镜了……而一幅防蓝光眼镜到底能防掉多少蓝光，也就是睛有多少保护?如何选择一幅适合自己的防蓝光眼镜?对于防蓝光眼镜消费者褒贬不一，有坚信不疑说有效的，有持怀疑态度的，甚至有人说买防蓝光产品就是在交“智商税”!我不禁想探究这个问题是真的吗?因为小学得过，中学太爱看小说就近视了，高中的时候开始带美瞳，大学畏光严重，去医院做了眼部检查，结论是充血严重，并且缺氧，糟糕的是右眼缺损了一小块。我吓得半死，医生轻描淡写地说:“没事，少戴，董官荣眼镜，注意用眼卫生就好。”可，毕竟眼睛出问题的是我啊!所以，从此以后，我就关注护眼这块产品了。董官荣眼镜-董官荣加盟无忧-董官荣眼镜品牌加盟由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司是从事“近视,散光,光学眼镜架,钛架,半框架,无框架,TR镜架等”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：董经理。)