，欲望过高，总是攀比满足。欲望不是坏事可以让我们更有动力但是过多的欲望，学校心理咨询服务，就像海水喝的越多越是口渴，我们就会被欲望控制心智。什么是过多的欲望人说欲望呢？那就是我个定要比别人好，活得幸福，因为在这个世界上永远有别人比我们更幸福。当我们总是追求“”的时候，便永远无法得到幸福，我们会在烦恼嫉妒等等的折磨中产生一种深深的痛苦。其实幸福不是攀比比较出来的，而是自己感觉出来的，在这个世界上每个人都是的我们不一定非要去跟别人去做比较也不一定非要用外在的评价和压力让我们情绪受到干扰，一个有主见的人应该知道哪个是真正的自己哪个是自己真正的幸福，每个人都有自己的生活方式，别人的生活未必就适合你，其实我的幸福与任何人无关只与我自己的心有关，当你追着别人的幸福跑，你永远都不会幸福。苏轼说“回首向来萧瑟处归去也无风雨也无晴”，这样的从容勇敢淡定是需要好好体味的来访者的期望值假设小明身体不太舒服，具体表现有这些：近三天，他受凉感冒了。一周以前，他下楼梯踩空，把胳膊摔了。自从工作之后，他经常加班，精神紧张，得了。由于他父母都肥胖，吃同样多的东西，他比别人更容易胖。有一天，小明问医生：“我要多久才能好起来？”那医生很可能要问：“哪种病好起来？”感冒好起来，需要3-7天。好起来，需要3个月。，时间可就长了，得慢慢调养。至于比别人容易胖，这是基因决定的，很难改变，只能少吃多运动。心理咨询也一样。希望做个量表，1-2次就够了。希望缓解某个具体问题引发的情绪，使用认知行为疗法，8-20次差不多（前提是好好做作业）。希望改善亲密关系，50-100次很正常。希望获得人格整体的成长，不太好说，因为每个人对成长的需求不一样。我自己的个人体验进行了3年，还没结束。一些前辈咨询师，教育心理咨询服务，有很多5-10年的来访者。我听到的久的心理咨询，是一个德国老师讲的，他的一个个案进行了40年。有些问题会一直存在，比如一个人的父母都得过，他对抑郁情绪比一般人有更高的易感性。这件事很难解决，只能适应，学会调节情绪的方法。不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，婚姻心理咨询服务，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，象山心理咨询服务，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。请记得：你现在就是你的子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，不要持续下去。过去好的祝福，你要把它传承下去。象山心理咨询服务-宁波墨菲心里咨询-婚姻心理咨询服务由墨菲心理咨询（宁波）有限公司提供。“心理咨询,心理培训,亲子关系调节”选择墨菲心理咨询（宁波）有限公司，公司位于：浙江省宁波市鄞州区首南街道天童南路756号501室-3，多年来，墨菲心理咨询坚持为客户提供好的服务，联系人：赵主任。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。墨菲心理咨询期待成为您的长期合作伙伴！)