电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？1、、梳头。用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个部保健也很重要。2、多吃蔬菜与水果。蔬菜：“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜，董官荣眼镜品牌加盟，例如：胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、、瘦肉等食物，董官荣眼镜加盟，可增强感光性能。水果：以红枣、生梨、橘子等维生素含量高。3、多喝水、常喝茶。多喝水有利于减轻眼睛干燥。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的症。4、热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。另外，经常做眼保健操的健康大有益处。温馨提示：注意始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。人到中年眼睛功能减退老年人如何选眼镜随着年龄增长，晶状体密度增加，屈光能力变强，患者感觉近处物体较以前清楚，江苏董官荣眼镜，这时应该去医院检查眼部情况，如果晶状体膨胀明显，有诱发的可能。对于高度近视的患者，在年龄较大时，可能会出现每过一段时间就要更换镜片矫正视力，或者有时反复换镜也不能获得满意的视力，这时患者也应该到医院观察晶状体情况，多是由于晶状体混浊加重引起，部分患者甚至需要手术摘除混浊晶状体。很多老年人对于眼镜很不重视，有时在路边随便买一副佩戴阅读使用。其实老年人随着年龄的增长，眼部往往不单纯是老花的现象，时常会合并散光等其他屈光异常，甚至会因为眼部疾病出现屈光的改变。对于近视的患者并不是不存在老花的现象，只是对近视患者来说，近视和老花有一定的抵消作用，董官荣眼镜免费加盟，患者可以不佩戴老花镜或者佩戴老花镜时间延迟。老花镜只适于近距离伏案工作时使用，如果视远或者视野开阔不需要佩戴，佩戴不当也会引起头昏眼胀的感觉。面对蓝光来袭，我们如何保护自己1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询医师、视光佩戴适合自己度数的眼镜。董官荣眼镜免费加盟-江苏董官荣眼镜-董官荣免费培训由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。董官荣光学眼镜——您可信赖的朋友，公司地址：浙江省台州市椒江区前所街道椒北大街18号，联系人：董经理。)